Sind Sie auf der Suche nach Unterstützung in schwierigen Zeiten? Haben Sie das Gefühl festzustecken? Fehlt es Ihnen an Perspektive? Ich biete Ihnen mit IFS (Internal Family Systems) einen modernen, von Richard Schwartz entwickelten Ansatz, der voller Hoffnung steckt und viele Dinge in neuem Licht erscheinen lässt.
IFS geht von zwei Grundannahmen aus. Zum einen, dass wir ausnahmslos alle einen gesunden und belastbaren Kern haben, unabhängig davon, was uns bisher im Leben zugestoßen ist. Zum anderen, dass unser Innenleben aus zahlreichen Teilen besteht, die unser Dasein direkt oder indirekt beeinflussen. Viele dieser Teile sorgen dafür, dass uns der Alltag gelingt, einige jedoch sind extrem oder ohne Bezug zum Hier und Jetzt. Andere wiederum sind verwundet und aus dem Bewusstsein verbannt. Im IFS sind alle Teile gleichermaßen willkommen, können erforscht werden und erfahren wenn nötig Heilung.
In diesem Prozess spielen alle Ebenen unserer Erfahrung eine Rolle: Gedanken, Gefühle, Körperempfindung, Bewegung und Präsenz.
Ziel von IFS ist ein aus vollem Herzen gelebtes Leben. Ich helfe Ihnen dabei, herauszufinden, was dem entgegen steht. Lernen Sie alle Ihre Teile kennen. Entdecken Sie, wie sie zueinander in Beziehung stehen und dass es keine schlechten Teile gibt. Lernen Sie vor allem, dass Teile zu Veränderung bereit sind und dass sich dadurch Ihr Leben zum Positiven wenden kann. Finden Sie heraus, was Sie im Innersten leitet. Ich biete Ihnen dafür einen sicheren Raum.
Vereinbaren Sie ein kostenloses Vorgespräch und informieren Sie sich weitergehend über den IFS-Ansatz:
ifs-europe.net
ifs-institute.com
Eine gute Einführung (englisch) unter:
paterski.com